🌸 Menopauza nije kraj ženstvenosti.
Nije kraj energije.
Nije kraj života kakav poznajete.
To je početak novog životnog poglavlja.
Iako mnoge žene tijekom menopauze prolaze kroz izazove poput valunga, nesanice, umora i promjena raspoloženja, istina je da ovo razdoblje može biti vrijeme nove snage, mudrosti i slobode.
📖 “KROZ MENOPAUZU S OSMIJEHOM – Vodič za tijelo, um i novu životnu snagu” pomaže vam razumjeti promjene koje se događaju u tijelu te donosi praktične savjete za zdraviji, sretniji i kvalitetniji život.
🌸 O KNJIZI
Menopauza je prirodan dio života svake žene.
Ipak, mnoge žene ulaze u ovo razdoblje bez dovoljno informacija i podrške.
Ova knjiga objašnjava što se događa u tijelu tijekom menopauze te kako si možete pomoći kroz pravilnu prehranu, tjelesnu aktivnost, kvalitetan san i zdrave životne navike.
❤️ Razumjeti svoje tijelo.
🧠 Očuvati mentalno zdravlje.
🌸 Prigrliti novu životnu fazu.
📘 U KNJIZI ĆETE PRONAĆI
✔️ Što je menopauza i kada počinje
✔️ Hormonalne promjene u tijelu
✔️ Valunge i noćno znojenje
✔️ Problemi sa spavanjem
✔️ Promjene raspoloženja
✔️ Dobivanje kilograma tijekom menopauze
✔️ Prehranu koja podržava hormone
✔️ Važnost redovite tjelesne aktivnosti
✔️ Zdravlje kostiju i prevenciju osteoporoze
✔️ Zdravlje srca tijekom menopauze
✔️ Kako smanjiti stres
✔️ Intimno zdravlje žene
✔️ Prirodne metode olakšavanja simptoma
✔️ Dodaci prehrani koji mogu pomoći
✔️ Kako ponovno vratiti energiju i vitalnost
📚 KRATKI OPIS KNJIGE
🌸 Praktičan vodič za svaku ženu koja prolazi kroz menopauzu.
❤️ Naučite razumjeti svoje tijelo i hormonalne promjene.
😊 Otkrijte kako smanjiti neugodne simptome.
💪 Vratite energiju, samopouzdanje i životnu snagu.
📖 Knjiga puna korisnih savjeta i podrške.
📖 POGLAVLJA
1️⃣ Što je menopauza
2️⃣ Hormoni i promjene u tijelu
3️⃣ Prvi znakovi menopauze
4️⃣ Valunzi i noćno znojenje
5️⃣ Problemi sa spavanjem
6️⃣ Emocije i raspoloženje
7️⃣ Dobivanje kilograma
8️⃣ Prehrana tijekom menopauze
9️⃣ Tjelovježba za zdravlje i energiju
🔟 Zdravlje kostiju
1️⃣1️⃣ Srce i menopauza
1️⃣2️⃣ Kako smanjiti stres
1️⃣3️⃣ Intimno zdravlje žene
1️⃣4️⃣ Prirodni načini ublažavanja simptoma
1️⃣5️⃣ Dodaci prehrani
1️⃣6️⃣ Kako vratiti energiju
1️⃣7️⃣ Samopouzdanje i nova životna faza
1️⃣8️⃣ Odnosi i podrška obitelji
1️⃣9️⃣ Život nakon menopauze
2️⃣0️⃣ Novo poglavlje života
💬 ŠTO ČITATELJICE KAŽU
⭐⭐⭐⭐⭐ “Napokon knjiga koja objašnjava menopauzu bez strašenja.” — Marija, Zagreb
⭐⭐⭐⭐⭐ “Pomogla mi je razumjeti što se događa s mojim tijelom.” — Ivana, Varaždin
⭐⭐⭐⭐⭐ “Puna korisnih savjeta koje sam odmah primijenila.” — Ana, Osijek
⭐⭐⭐⭐⭐ “Osjećala sam se kao da razgovaram s prijateljicom.” — Katarina, Split
⭐⭐⭐⭐⭐ “Knjiga koju bi svaka žena trebala pročitati.” — Petra, Rijeka
📦 SPECIFIKACIJE KNJIGE
📘 Naslov: KROZ MENOPAUZU S OSMIJEHOM
📖 Podnaslov: Vodič za tijelo, um i novu životnu snagu
✍️ Autor: Globix™ System
🏢 Izdavač: Globix™
📖 Broj stranica: 170
📅 Godina izdanja: 2026
📚 Uvez: Meki uvez
📏 Format: A5
🌍 Jezik: Hrvatski
🌸 Posebno kolekcionarsko izdanje
❤️ OVO NIJE SAMO KNJIGA O MENOPAUZI
Ovo je knjiga o razumijevanju.
Ovo je knjiga o prihvaćanju promjena.
Ovo je knjiga o ženama koje žele nastaviti živjeti punim plućima.
Jer menopauza nije kraj.
To je početak jednog novog, mudrijeg i snažnijeg životnog poglavlja.
🌸 Svaka žena zaslužuje osjećati se dobro.
❤️ Svaka žena zaslužuje razumjeti svoje tijelo.
😊 Svaka žena zaslužuje proći kroz ovu fazu s više mira i samopouzdanja.
📦 Ograničena količina prvog izdanja.
🎁 Savršen poklon za majke, supruge, prijateljice i sve žene koje prolaze kroz menopauzu.
💰 Cijena: 19,99 €
🚚 Dostava: 5,49 €
🛒 Naručite odmah prije rasprodaje prvog izdanja.
